Schnelle Frikadellen für 4 Personen:

1 Zwiebel geviertelt 3 Sek. Stufe 5

500 g mageres Schnitzelfleisch angefroren in Stücken dazu auf Stufe 5 zerkleinern

1 Ei

50 g Semmelbrösel

1 EL Vegeta dazu geben

15 Sek. im Linkslauf vermengen

Frikadellen formen und fettrei auf der Bratfolie braten.

Dazu passt ein Salat und Kartoffelpürree